QI GONG

Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « travail », le Qi Gong est le travail de l'énergie par le corps. Cette pratique est composée d'exercices, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permet de retrouver l'équilibre spirituel, psychique et physique.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Responsable : VANESSA GARESSUS

Téléphone : 06 81 91 36 28

Mail : vanessa.garessus@gmail.com

Horaires : Jeudi de 9h30 à 10h45

Tarif : carte MJC + 290 / an

Lieu : MJC