RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le renforcement musculaire tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Il peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs. Il est également souvent utilisé à la suite d'une blessure ou opération afin de mieux récupérer.

Responsable : Julie VIENOT

Téléphone : 06 88 79 98 16 

Mail : dansemjc.vll@gmail.com

Julie zumba 1

Horaires :

Vendredi de 14h00 à 15h00

Tarifs :

50 € par trimestre + Carte MJC

Carte 10 cours: 42 € + Carte MJC

Séance: 6 € + Carte MJC

 

Lieu : MJC