RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le renforcement musculaire tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Il peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs. Il est également souvent utilisé à la suite d'une blessure ou opération afin de mieux récupérer.
Responsable : Julie VIENOT
Horaires
Vendredi de 14h00 à 15h00
Lieu
A la MJC
