PILATES
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).
Responsable : Louisa BAILLY
Téléphone : 06 75 07 30 07
Mail : louisafitness@hotmail.com
Horaires
Lundi de 9h à 10h et de 14h à 15h et de 18h à 19h
Tarifs
300 € /an + Carte MJC
Lieu
A la MJC / Apporter votre tapis de gym personnel svp