PILATES

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).

Yoga 1994667 640

Responsable : Louisa

Téléphone : 06 75 07 30 07 
Mail :
louisafitness@hotmail.com

Horaires

Lundi de 9h à 10h et de 18h à 19h

Vendredi de 18h à 19h

Tarifs

300 € /an + Carte MJC

Lieu

A la MJC / Apporter votre tapis de gym personnel svp